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乐天堂官网:哪种肉更健康?总有一种适合你,吃货必看!

时间:2018-05-14 08:22:17  作者:酒丽敏(EN010)  来源:新华网  浏览:  评论:0
内容摘要: 对很多人来说吃饭的时候真是无肉不欢但也有观点认为肉是“万病之源”总有人把肥胖、皮肤差归罪于吃肉……今天我们就一起谈谈吃哪种肉更健康?不同的

对很多人来说

吃饭的时候真是无肉不欢

但也有观点认为肉是“万病之源”

总有人把肥胖、皮肤差归罪于吃肉……

今天我们就一起谈谈

吃哪种肉更健康?

不同的肉类适合哪些人群食用呢?

蔬菜不能替代肉类

偶尔全素食的确能改善某些症状,但如果长期吃素就会容易出现代谢紊乱,甚至出现严重的蛋白质营养不良、贫血等。

吃蔬菜能为人体补充水分、纤维素、无机盐及维生素等,但保持健康的体魄光靠这些是不够的。


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